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DECOUVERTE  PILATES, ABDOLOGIE ET MEDITATION JUIN 2019 VOIR RUBRIQUE STAGES.

NOUVEAU EN SEPTEMBRE à LEMPDES : PILATES THERAPY ET SOPHROLOGIE EN COMPLEMENT.

La cause sacrée... c'est l' accomplissement de l' Être 

                                                                                                           Neale Donald Walsch.

Bonjour,  je vous souhaite la bienvenue sur mon site. 

 L' Humain est ma passion. J'enseigne les techniques corporelles dites "en conscience" depuis de nombreuses années  et mon enthousiasme ne faiblit pas, bien au contraire ! C'est une joie sans cesse renouvelée que de vous faire partager mon expérience , mais aussi ma  vision de ce qu'est un corps en équilibre . Et de ce qu' est le corps, cet outil unique d'éveil et connaissance de soi.  Être à l'écoute de son corps, c'est avancer dans la connaissance de soi. Prendre soin de son corps est parfois un premier pas vers l'amour se soi...

Souvent, on pratique une activité sportive pour améliorer l' apparence de son corps, et c'est une bonne motivation si on ne se fixe pas pour objectif de coller à un modèle idéal. Les techniques que j'enseigne permettent (avec de l'assiduité, bien sûr) de modeler votre corps au mieux de ce qu'il peut être. Et c'est déjà formidable !

Je répète souvent à mes adhérents et clients que la technologie qu'ils utilisent au travers de leurs smartphones, tablettes... et qui les épatent tellement, n' est vraiment rien comparée à la merveille de sophistication qu' est leur corps. Votre corps est magique, merveilleux et mérite toute votre attention et votre bienveillance. Il est votre temple sacré.

L' équilibre du corps est intimement lié à celui du mental et de l' émotionnel, c'est pourquoi la notion "d'habiter son corps" m'est chère. Mon objectif est de faire comprendre et ressentir, grâce aux techniques corporelles, cette conscience du corps que l' on peut développer, cette sensation d' ancrage, de stabilité. Un espace de sécurité dans lequel l'esprit peut s'épanouir, trouver du bien-être et de la satisfaction.