Caroline Darne... Bien-Être intégral.
Caroline Darne...  Bien-Être intégral.

 MEDITATION  ET CONSCIENCE DE SOI...

Méditation, outils de connaissance de soi, soins énergétiques...

De plus en plus de personnes que je rencontre aspirent à renouer avec les valeurs de leur Être intérieur. Le monde actuel pousse les gens à agir non selon leur nature et leurs aspirations, mais en fonction d' un idéal (réussite sociale, financière, éternelle jeunesse...).

 

L' agitation de la vie "moderne" conduit l' humain à se perdre de vue et à ressentir de plus en plus de stress, de fatigue physique et morale. La méditation, pratiquée de façon régulière, a des vertus sur la santé et le bien-être. On a pu mesurer ses effets régulateur sur la tension artérielle, sur les effets délétères du stress, une capacité de concentration accrue, mais aussi  ses effets antalgiques lors de douleurs chroniques souvent liées à des tensions psychologiques. La méditation permet également une prise de recul salutaire par rapport aux évènements jugés négatifs...

 

Qui n' a pas entendu maintes fois que la vie est un combat, une lutte. Que l'on écrase ou que l'on est écrasé. Que penser à soi et s'occuper de soi sont des actions égotiques et égoïstes...  Et si, au contraire, il était bon, voire nécessaire,  de s' autoriser enfin à s'occuper de soi, de penser àsoi et de prendre le temps de se connaitre ?

 

Lors des  ateliers de méditation "conscience de Soi", il vous est proposé de faire un retour sur soi, dans le calme et l'intériorité .

 

Vous pourrez vous initier et pratiquer la méditation. L' apprentissage de techniques de méditation se fait en douceur à l'aide de séances guidées puis de pratiques autonomes.

 

Des soins énergétiques (radiesthésie, reprogrammation des mémoires cellulaires...) sont proposés lors des séances pour les participant(e)s qui le souhaitent. 

 

 

 

Pour les ateliers sur Lempdes, me contacter directement.

 

 

 

Pour l' atelier d' Aubière : gfd.gymfitnessdanse@laposte.net

                                                 

 

club.quomodo.com/ufa63

 

 

 

 

 

 

ATELIERS "CONSCIENCE DE SOI"

 

LE  MERCREDI 

 

DE 17H30 à 18H30 et de 18H30 à 19H30

 

à L' AGORA, 3 rue de la réserve à LEMPDES

 

LE JEUDI

 

DE 17H15 à 18H15

 

AU COMPLEXE EMILE PLADNER, rue Roche Genès à AUBIERE

 

 

 

Caroline Darne

 

 

Sophrologue-relaxologue certifiée.

 

Réflexologie plantaire.

 

Radiesthésie et reprogrammation cellulaire.

 

Cursus thérapeute et accompagnants  "Symphonie des âmes" avec Grégory Mutombo

 

Diplômée d' Etat des métiers de la forme.

 

Instructeur Core Pilates

 

Certifiée en Abdologie méthode De Gasquet

 

 

Contactez-moi

 

 

zen-fitness@orange.fr

 

06.62.40.76.46

 

 

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N'hésitez pas à me contacter.